مخاطر استخدام الليزر لإزالة شعر الجسم نهائياً

قياسي


هناك مخاطر استخدام الليزر لإزالة شعر الجسم، فهناك الكثير من الأشخاص يتساءلون هل يوجد مخاطر حقيقية على الجلد أو جسم الأنسان فى حالة استخدام الليزر لإزالة الشعر نهائيا؟، وقد أجاب بعض الأطباء والاستشاريين في أمراض الجلد والعلاج بالليزر إجابات قاطعة سوف نتعرف عليها من خلال المقال، فهناك بعض الأشخاص وخصوصا السيدات مشاكل في ظهور الشعر الزائد بالجسم في مناطق معينة تسبب لهم الإحراج وترجع ظهور الشعر لبعض من الأسباب مثل:

أسباب ظهور الشعر في جسم السيدات

  • العوامل الوراثية والاضطرابات الهرمونية نتيجة لتكيس المبايض.
  • تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تساعد في تغيير نظام الغدد الصماء التي تساعد في ظهور الشعر بكثافة.

وهناك فرق بين وسائل إزالة الشعر القديمة المتعارف عليها واستخدام الليزر في إزالة الشعر الذي يستخدم في أماكن متفرقة بالجسم مثل:

  • الشارب والذقن
  • الساقين و اليدين
  • تحت الإبط
  • مناطق في الجسم عامة

حيث يعمل عن طريق إرسال حزم ضوئية تمر عبر الجلد وتمتص بواسطة بصيلات الشعر وتتحول الطاقة الضوئية المرسلة إلى حرارية و تعمل أيضا على تدمير بعض بصيلات الشعر دون تعرض الأنسجة المحيطة إلى أى أخطار للجلد.

وأكد الأطباء والاستشاريون على أن الليزر وسيلة آمنة وغير مضرة مما تظهر أفضل النتائج والخروج من جلسات الليزر دون مضاعفات لأنه يعتمد على جهاز الليزر المستخدم في هذه الجلسات وطول الموجة والقوة الضوئية و زمن النبضة على الجسم.

 بعض التعليمات والنصائح التي يجب إتخاذها قبل جلسة إزالة الشعر

  • عدم استخدام أى وسيلة من وسائل إزالة الشعر القديمة قبل الجلسة بـ 3 أسابيع على الأكثر .
  • يمكن استخدام الشفرة المصرح بها في الإزالة في هذه الفترة
  • عدم التعرض إلى الشمس لفترة طويلة أو أخذ اللون البرونزى أو القمحي
  • مدة الجلسات تكون ما بين 5 إلى 10 جلسات وذلك حسب المنطقة المراد علاجها وكل جلسة والأخرى ما بين 3 إلى 5 أسابيع.

نتائج المترتبة بعد العلاج ظهور بعض البقع الحمراء على الجلد  وتزول بعد الجلسة بساعات باستخدام بعض المرطبات الموضعية ولا يوجد أى نوع من المخاطر أو المخاوف على الجلد سوء الإصابة بأمراض سرطانية أو عقم فهذه شائعات ليس لها أى أساس من الصحة.

من مواضيع الكاتب أكثر شهرة



المصدر : نجوم مصرية

دراسة جديدة هذا ما يفعله العطش بجسم الإنسان وكيف تتجنبه

قياسي


ما يفعله العطش بجسم الإنسان، فجسم الإنسان يفقد يوميا من 4 إلى 5 لتر من المياه عن طريق العرق والبول ويزداد فقدان المياه في أثناء الحرارة الشديدة أو ممارسة الرياضة، ويعتبر العطش هو من الوسائل التي تعبر عن عدم وجود كمية سوائل كافية في جسم الإنسان والتي سوف تؤدي إلى الجفاف، وعدم حصول الجسم على كمية كافية من الماء أو السوائل يومياً، قد تؤدي إلى  ظهور حالات مرضية.

العطش وما يفعله في جسم الإنسان

ولإتاحة الجسم وتهدئته وعمل جميع وظائفه علينا بإمداد الأجسام بالماء عن طريق شرب الماء خلال اليوم حيث يزداد النمو عند الأطفال وتوليد الطاقة في أجسامهم لأن الماء يساعد في نقل نبضات القلب إلى الأعصاب، قد قام الباحثون في اكتشاف حديث أن العطش يؤثر على الذكاء، حيث إنّ نقص الماء من الجسم يقلل من نشاط خلايا الرأس وذلك يسبب الغباء.

في حين شدد الباحثون على أهمية شرب الماء بكميات كبيرة جدا بنسبة 7 إلى 8 لتر يوميا من أجل الحفاظ على نسبة المياه الطبيعي في الجسم، وجاءت الدراسة أن معظم الناس يشربون الماء عند الشعور بالعطش وهذا خطأ كبير، لأن الماء ضروري في التخلص من الأنسجة الدهنية فى الجسم، كما أنه يزيد من وظائف المخ الادراكية والحسية، وجاءت دراسة حديثة أخرى بأن تناول 7 أكواب من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا، في حين جاءت دراسة أمريكية تقول أن شرب الماء يساعد في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف.

وقد جاءت دراسة مصرية أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الوزن الزائد في الجسم

هناك بعض النصائح لكيفية شرب الماء :-

وكما أمرنا سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، أن يكون شرب الماء على 3 مرات ولا نتنفس في الكوب الذي نشرب منه وشرب الماء وانت جالس.

من مواضيع الكاتب أكثر شهرة



المصدر : نجوم مصرية

الذرة المشوي | يعالج الكثير من الأمراض ومن أهمها علاج مرض السكر وعلاج مرض ضغط الدم

قياسي


في دراسة جديدة أن الذرة المشوي يعالج من أمراض كثيرة ومن أهمها علاج مرض السكر، ويتكون الذرة المشوي من سعرات حرارية عالية ويحتوي على كل قطعة من الذرة المشوي على 3 إلى 4 جرام من الألياف الطبيعية بكمية كبيرة جدا وأيضا من البروتين، وهذه النسبة الكبيرة جدا من الألياف والبروتين التي في الذرة المشوي تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، وأيضا في احتمال تجنب من الإصابة بمرض سرطان القولون، ويمكن استخدام الذرة الغير مشوي بغليه أو نقعه في الماء ليستخدم فى علاج المغص الكلوي والنقرس وبعض من أنواع الروماتيزم وتخلص أعضاء الجسم من تزايد السموم فيه.

الذرة المشوي يعالج من مرض السكر ويعالج من مرض ضغط الدم وبعض الأمراض

في حين أن العلماء اكتشفوا أنه يعالج أمراض أخرى مثل :-

  • تخفيض وتنظيم السكر فى الدم مما يؤدي إلى تحسين نسبة الأنسولين في جسم الإنسان.
  • علاج ضغط الدم لأنه يحتوي الذرة المشوي على نسب عالية من البوتاسيوم.
  • الوقاية والتقليل من الإصابة بسرطان القولون.
  • يقوي جهاز المناعة بالجسم ويحارب الأمراض حيث يحتوي على فيتامين ج.
  • يساعد في بناء الخلايا الجديدة في الجسم وبالخصوص عند المرأة أثناء فترة الحمل حيث يحتوي على فيتامين ب5.
  • تقليل معدل الكوليسترول في الدم.
الفوائد الصحية والطبية لحرير او شعر الذرة
الفوائد الصحية والطبية لحرير او شعر الذرة

وكما اكتشف أن دقيق الذرة يدخل في صناعة الأقنعة ، كما أنه فعال في علاج حبوب الشباب التي تظهر في الوجه والوقاية من حروق الشمس.

من مواضيع الكاتب أكثر شهرة



المصدر : نجوم مصرية

خطورة ارتفاع الحرارة في جسم الإنسان وكيفية تخفيضها ؟

قياسي


خطورة ارتفاع الحرارة في جسم الإنسان حرارة الجو عامة مخاطرها على الجسم خطيرة قد تكون حرارة ترجع إلى التمارين الرياضية وبالأخص (مباريات كرة القدم – كرة السلة – التنس ) فإنها تكون حوالي 39 إلى 48 درجة مئوية أو زيادة درجات الحرارة في فصل الصيف ما بين شهر يوليو إلي شهر أغسطس فتكون حرارة الجو عالية جدا، فعندما ترتفع درجات الحرارة ، فإن جسم الإنسان يضخ كميات كبيرة من الدم إلى سطح الجلد، والذي يؤدي إلى حدوث العرق على جسم الأنسان، ومع تبخر ذلك العرق، تبدأ الحرارة في الانخفاض مرة أخرى.

خطورة ارتفاع الحرارة في جسم الإنسان

  • فإن درجة الحرارة العادية للإنسان تتراوح بين 37 إلى 38 درجة مئوية. ولكن إذا درجات الحرارة ارتفعت عن 38 درجة مئوية، فإن المخ يرسل إشارات إلى عضلات الجسم حتى تهدأ من حركتها مما يجعلنا نشعر بالإجهاد.
  • وعند ارتفاع درجات حرارة الجسم أعلى من 42 درجة مئوية، فسوف تبدأ الوظائف في جسم الإنسان في التوقف عن عملها وتبدأ الخلايا في عدم قدرتها في تشغيل هذه الوظائف مما يؤدي إلى تدهور الحالة، وفي أثناء هذه الحالة يتوقف الجسم عن العرق ويشعر ببرودة.
  • وعند الإصابة بضربة شمس عندما تكون الحرارة أعلى من 44 درجة مئوية اللجوء إلى المستشفى والعلاج الفوري، وإذا لم يتم معالجته فإن ذلك يعرضه إلى الموت.

طرق تخفيض حرارة جسم الإنسان

  • أفضل طرق لخفض الحرارة في وضع الجسم في ماء بارد جدا، أو وضع الرأس أيضاً أو وضع كمادات ثلج على الأفخاد أو تحت الإبط لأن هذه الأماكن تحتوي على شرايين شديدة الخطورة.
  • تناول الماء البارد والسوائل بكميات كبيرة.
  • تناول الخضراوات بكثرة وشرب عصير الليمون.

من مواضيع الكاتب أكثر شهرة



المصدر : نجوم مصرية

السيجارة الإلكترونية هل هي آمنة، خطيرة، أم غامضة؟

قياسي


السيجارة الإلكترونية أو ما يطلق عليه الشباب الـ “vaping” هو نوع جديد من التدخين ظهر مؤخرا بين الشباب لأسباب متعددة، أهمها الاعتقاد أن السيجارة الإلكترونية اقل ضررا من التدخين التقليدي، وهذا ما يعنينا في هذا المقال، ولكن قبل أن نبدأ الخوض في هذا الموضوع الخطير، دعونا نتعرف على بداية ظهور هذا النوع من التدخين وآلية إنتاج هذا البخار الكثيف الذي تخرجه السيجارة الإلكترونية.

بداية ظهور السجائر الإلكترونية

كانت البداية في الصين على يد الصيدلي الصيني “هون ليك” عام 2003 حين اعلن عن فكرة تبخير محلول “البروبيلين جليكول” باستخدام موجات فوق صوتية تقوم بتسخين المحلول الذي تم خلطة بنسب محددة من النيكوتين، لدرجة حرارة معينة، فينتج كمية من البخار الكثيف بنكهات مختلفة يتم خلطها بالمحلول.
والآن ندخل على الجزء الأهم في موضوعنا، هل السيجارة الإلكترونية آمنة تماما؟ أم أنها اشد خطرا من سيجارة التبغ التقليدية، أم أنها لا تختلف كثيرا، وكذلك نحتاج للإجابة عن سؤال مهم آخر، هل السيجارة الإلكترونية تساعد على الإقلاع عن التدخين؟ وحتى نجيب عن هذه الأسئلة نعرض لك عزيزي القارئ نتائج اهم الأبحاث التي أجريت على السجائر الإلكترونية للإجابة عن هذه التساؤلات، دعونا نبدأ بالسؤال الثاني،

هل السيجارة الإلكترونية تساعد في الإقلاع عن التدخين؟

في الحقيقة ما تقوله الدراسات التي أجريت على هذا الاعتقاد، تخالفه بنسبة كبيرة، فالدراسات أثبتت أن احتمال الإقلاع للشخص الذي يستخدم السيجارة الإلكترونية تقل بنسبة 28% عن مدخن التبغ التقليدي، والآن نجيب على السؤال الأول والأهم.

ما هي أضرار السيجارة الإلكترونية؟

  • في دراسة أجرتها وزارة الصحة البريطانية عام 2015 على السجائر الإلكترونية أثبتت أن هذا النوع من التدخين اقل ضررا من تدخين التبغ بنسبة تصل إلى 95%، أي أن ضرر السيجارة الإلكترونية يمثل فقط 5% من أضرار التدخين التقليدي، ولكن مهلا عزيزي القارئ، لم تتعرض هذه الدراسة لعامل نفسى مهم جدا لدى المدخنين، ألا وهو أدمان النيكوتين، هذه المادة السامة، فطبقا للدراسة انت تتخلص من أضرار المواد الضارة بسجائر التبغ التقليدية والتي تصل إلى 4800عنصر ضار، ولكنك ستظل أسير للنيكوتين.
    بالرغم مما أحدثته نتائج هذه الدراسة من أثار طيبة لدى مدخني السجائر الإلكترونية، إلا أنها أضرت كثيرا غير المدخنين لأنها شجعت فئات جديدة من غير المدخنين على التدخين الإلكترونية بعد أن أثبتت أضراره البسيطة، ليدخل أعداد كبيرة من الشباب والمراهقين في دوامة أدمان النيكوتين، والذي أكدته دراسة أخرى حيث أثبتت أن السيجارة الإلكترونية قد تكون بوابة لإدخال الشباب والمراهقين في تدخين مواد أخرى أشد خطورة.
  • دراسة أخرى أجريت في عام 2009 على البخار الخارج من السيجارة الإلكترونية، أثبتت أن هذا البخار يحتوى على مواد مميتة قد تسبب السرطان، بالرغم من أنها اقل كثيرا من السيجارة التقليدية، إلا أنها لا تزال موجودة ومميتة.
  • كما أجريت اكثر من دراسة عام 2013 عن تأثير السجائر الإلكترونية على جسم الإنسان ووظائفه الحيوية أثبتت أن السجائر الإلكترونية تسبب كل من ( التهاب في الفم والزور ، ارتفاع ضغط الدم ، الصرع ، تعب في الصدر ، صداع ، مشاكل في الرؤية ، الم في البطن)
    وفي احدث دراسة قام بها باحثون من جامعة نيويورك الأمريكية عام 2018، أثبتت هذه الدراسة أن السجائر الإلكترونية تسبب تشوه وتدمير للحامض النووي (DNA) وسرطان الرئة والمثانة، وكذلك أمراض القلب.
    وفى الختام عزيزي القارئ بالرغم مما يعتقده البعض من تضارب في نتائج الدراسات بين مركز أبحاث وأخر أو جامعة وأخرى، إلا انه يبقى الخطر الأكبر حتى الآن في غموض تأثير السجائر الإلكترونية على المدى البعيد، فكما وضحنا، أن هذا النوع من التدخين حديث العهد على الإنسان ولذلك لم تظهر نتائجه كاملة حتى الآن، ولذلك لا يمكن أن نصف السجائر الإلكترونية بالأمنة أو الخطيرة ولكن يجب أن نصفها بالغامضة، ولذلك فالأقلاع عن التدخين بكل انواعه هو الطريق السليم، وهنا نحن نقدم لك بداية الطريق من خلال مقالنا اسهل طرق الاقلاع عن التدخين

اقرأ أيضا

فوائد ورق الجوافة



المصدر : نجوم مصرية

أسعار التحاليل في معمل البرج 2018

قياسي


أسعار التحاليل في معمل البرج 2018، يعد معمل البرج من كبرى وأبرز المعامل الموجودة في مصر ، حيث يقدم الخدمات للمواطن على مستوى عالي، ويثق الكثير في التعامل معه لأنه يمنح نتائج تحاليل مضمونة 100%، حيث يقوم معمل البرج بالاختبارات الطبية كلينيكية والاختبارات الباثولوجية، وغيرها من الاختبارات الكثيرة التي يتم العمل بها في معمل البرج، وأهم ما يميز معمل البرج أسعاره المناسبة جدا.

أسعار التحاليل في معمل البرج

  • تحليل حمل بول بسعر 20 جنيها.
  • تحليل بول كامل بسعر 30 جنيها.
  • تحليل سكر في البول 10 جنيها.
  • تحليل بول لاستيون بسعر 10 جنيها.
  • تحليل كالسيوم بالبول بسعر 40 جنيها.
  • تحليل بروتين بالبول بسعر 40 جنيها.
  • تحليل زلال البول بسعر 10 جنيها.

أسعار تحاليل السكر بالدم في معمل البرج

  • تحليل سكر في الدم فاطر بسعر20 جنيها.
  • تحليل سكر بالدم صايم بسعر 20 جنيها.
  • تحليل الهيموجلوبين السكري بسعر60 جنيها.
  • سعر رسم بياني للسكر بالدم لخمس عينات بسعر 70 جنيها.
أسعار التحاليل في معمل البرج
أسعار التحاليل في معمل البرج

أسعار تحاليل وظائف الكبد في معمل البرج

  • سعر تحليل بيلروبين “كلي ومباشر” بسعر30 جنيها.
  • سعر تحليل فوسفاتير قلوي بسعر 30 جنيها.
  • سعر تحليل التهريب الكهربائي للبروتين بسعر 90 جنيها.
  • سعر تحليل الكبدي الفيروسي الكمي بسعر 700 جنيه.
  • سعر تحليل بروتينات الدم الكلي بسعر 20 جنيها.

أسعار تحليل وظائف الكلي بمعمل البرج

  • تحليل جي أف أر بسعر 50 جنيها.
  • تحليل بولينا بالدم بسعر 25 جنيها.
  • تحليل كرياتين بسعر 25 جنيها.
  • تحليل تخليص كرياتين البول والدم بسعر 40 جنيها.
  • تحليل تخليص بولينا البول والدم بسعر 30 جنيها.
  • تحليل حمض البوليك بسعر 25 جنيها.



المصدر : نجوم مصرية

عاجل | حظر استخدام 7 نكهات صناعية في الأيس كريم والمخبوزات تتسبب في السرطان حسب هيئة FDA

قياسي


قامت “إدارة الأغذية والدواء FDA ” الأمريكية، فامت بحظر استخدام 7 مواد اصطناعية مسرطنة تستخدم في صناعة الأيس كريم والمخبوزات وذلك بغرض إكساب هذه المنتجات طعم أو بغرض تحسين النكهة، وحظرت FDA هذه النكهات فى صناعة المخبوزات، والأيس كريم، والحلوى والمشروبات، والعلكة “اللبان” ومنتجات الألبان والزبادي، ومن الجدير بالذكر ما صرحت به “إدارة الأغذية والدواء الأمريكية”، فقد صرحت أن مجموعات من المدافعين عن الصحة والبيئة قد أرسلت إلى إدارة الأغدية والدواء العديد من البيانات إليها التي أظهرت أن هذه المواد من مكسبات الطعم وتحسين النكهات تسبب السرطان في حيوانات المختبر.

وحسب ما ذكره “صندوق الدفاع البيئي”، وهو إحدى المنظمات المعنية بالصحة العامة والبيئة، فقد تقدم الصندوق بطلب للحصول على النكهات المحظورة، حيث يتم إدراج المواد المحظورة على أنها “نكهات اصطناعية”، بدلاً من أسمائها العلمية الكيميائية، وفي العادة تتم إضافة هذه المواد المحظورة والمسرطنة لمحاكاة نكهات النعناع والقرفة والحمضيات، كما ألغت “إدارة الأغذية والدواء FDA ” أيضًا موافقتها على استخدام الستايرين، التي تخلت عنها الصناعة.

مكسبات طغم تسبب السرطان
مكسبات طغم تسبب السرطان

حظر استخدام 7 نكهات صناعية في الأيس كريم والمخبوزات

كما أعلنت “إدارة الأغذية والدواء” الأمريكية أنها ستمح الشركات المنتجة لهذه الأغذية مدة 24 شهرًا لتحديد المكونات البديلة للمواد المسرطنة المحظورة، وتغيير صيغة منتجاتها.

أما عن منتجات الألبان بالفاكهة، كالرايب والزبادى، وكذلك بعض العصائر، يجب ألا ننخدع بطعمها اللذيذ، ولا بنسبة السكر فيه التي تكسر حدة المذاق اللاذع وبعض العصائر، فقد صرح وأكدت سابقا أستاذ سلامة الغذاء بالمعهد القومى للتغذية الدكتورة عفاف أمين: أن منتجات الألبان المضاف إليها الفواكه يجب أن تتوافر بها بعض الشروط التي تضمن لنا جودتها وفائدتها، كما أكدت الدكتورة عفاف على أن أهم شروطها هي أن تكون المادة المضافة فاكهة طبيعية مائة في المائة، ولا تكون مجرد نكهة أو طعم أو لون أو رائحة، لذا ابتعد عن منتجات الألبان  المكتوب عليها “رايب بطعم الفاكهة”، أو “زبادي بنكهة التوت”، بل يجب أن يكون المكون فاكهة حقيقية لا نكهة.

مخبوزات مسرطنة
مخبوزات مسرطنة

ومن الجدير بالذكر أن الأمر لم يقف عند الأغذية فقط، فقد قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA”بحظر المنتجات المستخدمة في إعطاء السجائر نكهات صناعية بطعم الفواكه، وأبلغت الشركات أن الملصقات والإعلانات الخاصة بالسوائل الإلكترونية المحتوية على النيكوتين كانت خاطئة أو مضللة ومن المحتمل أن تكون خطيرة.

هذا وقد صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إنها تتوقع أن تواصل بعض الشركات بيع المنتجات المحظوزة والتى تحتوي على النكهات المسرطنة، لكنها تخطط بجدية لمواصلة مراقبة الوضع.

أقرأ أيضا وتعرف على أهم الأخبار اضغط على الصورة

تردد قناة ارينا سبورت Arena Sport الرياضية : نوفمبر 2018 القناة الناقلة مباريات أبطال دوري أفريقيا .. بطولات الدوري الأوروبي تردد قناة ارينا سبورت Arena Sport الرياضية : نوفمبر 2018 القناة الناقلة مباريات أبطال دوري أفريقيا .. بطولات الدوري الأوروبي تردد قناة ارينا سبورت Arena Sport الرياضية : نوفمبر 2018 القناة الناقلة مباريات أبطال دوري أفريقيا .. بطولات الدوري الأوروبي
الاستعلام عن فاتورة الكهرباء التعريفة الجديدة سعر الدولار اليوم وتوفعات اسعارة مستقبلا سعر الذهب اليوم وتوقعات اسعارة المستقبلية

​أقرأ أيضا وتعرف على أهم الأخبار

 
تسونامي عنيف بسبب انزلاق جبل بالبحر المتوسط توقعات عاصفة شمسية مدمرة تضرب الأرض فضيحة كلينتون ومونيكا والفستان الأزرق  اليابان تفقدت إحدى الجزر بأحشاء المحيط



المصدر : نجوم مصرية

اسباب النسيان و طريقة التعامل معه

قياسي


النسيان هو يحدث عند فقدان القدرة علي تذكر المعلومات و القدرة علي التركيز، و هو ظاهرة من الطبيعي ان تحدث لاي شخص طول فترة حياته ولكن ليس من الطبيعي ان تحدث لشخص ما كثيرا، و يحدث النسيان لشخص ما بسبب الضغوطات الكثيرة و بسبب عدة اسباب اخرى سوف نتعرف عليها الآن.

مثال بسيط عن النسيان :
– هو ان يمشي الانسان في مكان عملة و يريد غرض ما ثم يتوقف لنسيانه هذا الغرض أو لنسيانه ماذا كان يفعل.

اسباب النسيان :
– كثرة الضغوطات الكثيرة التي تحدث للإنسان.
– النظام الغذائي السيئ و المضر.
– نقص عنصر الحديد و السكر في الدم، فان نقص السكر و الحديد يؤدي إلى الانيميا و التي تؤدي إلى عدم التركيز.
– وجود خلل أو نقص في هرمونات الجسم و التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة.
– التوتر و القلق الشديد و الإرهاق وقلة النوم.
– الشرب الكحول بشكل مفرط.
– قلة الاكل.

علاج النسيان :
– النظام الغذائي و الاكل الصحي السليم الملئ بالفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الانسان و لعقلة، مثل الأسماك , البيض , التوت , الموز.
– ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد علي التركيز مثل “اليوجا” فإنها تفيد الجسم و العقل و تقوي ذاكرة الإنسان بشكل عام.
– النوم الجيد يساعد علي استرخاء الجسم و العقل.
– الحفاظ علي الحالة الصحية.
– الابتعاد عن شرب الشجائر و الكحول.

لمشاهدة جميع المقالات و المواضيع في مجال الصحة : اضغط هنا
لمشاهدة 5 طرق بسيطة لمقاومة الشخير أثناء النوم : اضغط هنا
لمشاهدة اسباب الزكام عند الطفل الرضيع و طريقة العلاج : اضغط هنا



المصدر : نجوم مصرية

وصفات منزلية لتفتيح و ترطيب الكوع والركبة

قياسي


تهتم معظم السيدات بالعناية بالمناطق الحساسة في الجسم، كما يهتمون أيضا بتفتيح البشرة و بعض المناطق في الجسم، مثل الركبة والكوع، وهى من المناطق التي يعانى السيدات منها، ودائما ما تتعرض للاسمرار، لأنها أكثر المناطق التي تتأثر بدرجة الحرارة والتعرض للشمس وظهور خلايا الجلد الميت التي تسبب في مشاكل أسمرار الجلد ، سنقوم باتباع هذه الوصفات المنزلية، وهى بدون مواد كيميائية، كما أنها مفيدة لتفتيح مناطق الجسم وترطيبه وتفتيح الكوع والركبة .

وصفة العسل والليمون

الليمون يعمل على تفتيح لون البشرة ومعالجة البقع الداكنة بالجسم وترطيب البشرة
نخلط العسل مع الليمون ونقوم بتدليك المنطقة بالكوع والركبة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد ،وتكرر هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا للنتيجة فعالة أفضل

وصفة الخل بالليمون وماء الورد

نحضر نصف كوب من عصير الليمون مع إضافة ملعقة ماء الورد و3 ملاعق خل وكوب من الماء ،ونقوم بخلط المكونات مع بعضها وتدلك وتفرد على البشرة وتترك نصف ساعة ثم تغسل وتكرر هذه الوصفة يوميا لمدة أسبوع
تعمل هذه الوصفة على التفتيح والترطيب والعناية بالبشرة الجافة

وصفة الملح الخشن وزيت الزيتون

تعمل هذه الوصفة على تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت
نخلط نصف ملعقة من السكر مع نصف ملعقة من الملح الخشن ونصف ليمونه وملعقة زيت زيتون ونخلطهم سوياً وتترك على المنطقة لمدة نصف ساعة ثم تشطف وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع .

وصفة الكركم مع ماء الورد

تعمل هذه وصفة الكركم على تفتيح المناطق الداكنة ،وكذلك تخلط المكونات بكميات متساوية من الكركم والدقيق وماء والورد وتترك على المنطقة وتدهن برفق وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع

وصفة الزبادى والخل

وطريقة عملها أن تقومى بوضع كمية من الزبادي وةمثلها من الخل في وعاء، ثم نقوم بتقليبهم جيدا،  بعد ذلك تكون جاهزة للاستخدام



المصدر : نجوم مصرية

خلطات طبيعية من المنزل لتفتيح البشرة من أول مرة

قياسي


يعانى كثير من السيدات والبنات من مشاكل كثيرة في البشرة، ويلجأ الكثير منهم إلى مراكز التجميل والأطباء، سعياً وراء حلول لتفتيح وتبييض البشرة، ويقوم الكثير من النساء صاحبات البشرة السمراء باستخدام مستحضرات تجميل لتبيض وتحسين لون البشرة، والتي قد تؤذى البشرة وتؤثر علبها وتزيد تجاعيد الوجه، ونوفر لكم وصفات بمكونات بسيطة من مطبخك لتفتيح البشرة، والعناية بها دون أي أعراض جانبية.

ماسك بالكركم والليمون

ماسك يساعد على نضارة البشرة وتفتحيها لتصبح ناصعة البياض وإشراقه ،ويستخدم هذا الماسك على البشرة مرتين في الأسبوع ، نقوم بخلط مكونات الكركم مع الليمون مع ملعقة عسل ومع زبادي ونخلطهم سوياً حتى يتماسك ثم يستعمل على البشرة وتلاحظين النتيجة .

ماسك القرفة مع جوزة الطيب

يعمل هذا الماسك على الترطيب والعناية بها وتفتحيها ،المكونات 2 ملعقة من القرفة مع جوزة الطيب مع ملعقة كركم وملعقة شوفان وملعقة عسل نحل
ونخلطهم سوياً مع بعض ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة ويستعمل هذا الماسك مرتين في الأسبوع

ماسك الخيار مع الشوفان

نخلط الخيار مع شوفان ولبن ونخلطهم سوياً وبعدها يستعمل على البشرة

ماسك الطماطم مع اللبن

مكونات 3 ملاعق من عصير طماطم مصفاه ،وملعقة عصير الليمون ،وملعقة من اللبن

نخلط المكونات مع بعضها ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء البارِِد

هذا الماسك يعطى البشرة إشراقا وجمالاً وخالية من الشوائب ويعمل على تفتيح البشرة

ماسك الموز والعسل

مكونات
موزه واحدة
ملعقة عسل النحل
نقوم بخلط المكونات مع بعضها ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء البارد.

ماسك اللبن والشوفان

وهو ماسك يتكون من لبن رائب ونضيف إليه الشوفان و ربع ملعقة من ماء الورد وربع ملعقة من عصير الليمون وخميرة

الطريقة نقوم بإذابة الخميرة في ماء الورد وعصير الليمون ثم نضيفها إلى باقي الخليط ونضعها على الوجه

 



المصدر : نجوم مصرية